Cum să interpretăm limbajul corpului

Limbajul trupului este procesul de transmitere a gândurilor sau sentimentelor prin fizicitatea nonverbală a corpului nostru și o mai bună conștientizare a ceea ce înseamnă poate fi un instrument puternic în orice relație. 93% din comunicare este nonverbală; zâmbete, priviri, îmbrățișări, indiferență - totul face parte din limbajul corpului. În fiecare zi ne mișcăm prin lume comunicând prin gesturile și comportamentul nostru. Nu este o limbă tocmai interpretabilă, dar, în linii mari, există trăsături și caracteristici care pot fi folosite cu mare efect în viața noastră personală și profesională.

Citiți mai departe pe site-ul nostru pentru a afla Cum să interpretăm limbajul corpului și folosește aceste abilități atât pentru a-i înțelege mai bine pe ceilalți, cât și pentru a proiecta cea mai bună versiune a ta.

1. Expresii faciale - privirile, zâmbetele, mișcările sprâncenelor și ale capului transmit emoții diferite. Diferența dintre o emoție și alta poate fi foarte subtilă, așa că va trebui să fii atent în a determina ce poate însemna o anumită expresie. Indivizii pot exprima aceste emoții în mod diferit, dar aruncați o privire la imaginile de mai jos pentru a vedea câteva linii directoare generale pentru care expresii se referă la ce emoție. Ochii sunt adesea mai expresivi decât gura și ar trebui să ne uităm la ochi atunci când cineva zâmbește pentru a vedea dacă sunt autentici. Adesea, expresiile noastre faciale ne pot trăda, deoarece pot vorbi mai tare decât cuvintele, așa că trebuie să fim atenți în alegerea modului în care răspundem celorlalți dacă nu doriți să vă oferiți.

2. Mâinile. Mișcările pe care le facem cu mâinile noastre spun multe despre sentimentele și personalitatea noastră. De exemplu, dacă te agiți cu obiectele de pe sau în jurul persoanei tale (cum ar fi o cravată), s-ar putea să fii nervos. Frecarea mâinilor poate arăta nerăbdare și întoarcerea mâinilor pentru a arăta palmele intuiește un sentiment de siguranță și sinceritate. A avea mâinile pe șolduri poate fi un semn de sfidare și agresivitate, dar poate fi și doar un semn de oboseală. Pe măsură ce oamenii vorbesc, își folosesc adesea mâinile pentru a accentua, așa că fiți atenți la mișcările pe care le fac și puteți cunoaște mai bine pe cineva.

3. Brațe, picioare și picioare. Încrucișarea brațelor este un semnal foarte comun al corpului, care poate avea multe semnificații diferite, așa că veți dori să țineți cont de alte considerații când vedeți pe cineva făcând asta. Sunt defensivi sau stânjenitor de nervoși? Poate că sunt doar obosiți. Priviți și la expresia feței lor și ar trebui să puteți discerne mai bine ce gândesc. Când picioarele sunt încrucișate, tinde să arate timiditate și neîncredere, dar ar putea avea legătură și cu poziția corpului unei persoane, deoarece tipurile și dimensiunile corpului vor afecta modul în care oamenii se țin.

4. Modul de a sta. Dacă stai pe marginea scaunului tău, arăți atenție, dar în același timp s-ar putea să transmită supunere și o lipsă de încredere. Totuși, dacă stai drept cu picioarele deschise, transmiți relaxare și deschidere. Când o persoană stă cu picioarele încrucișate și mâinile în spatele capului, adesea reflectă un sentiment de securitate și superioritate.

5. Circulaţie. Când mergi neîncetat sau mergi în pas, dai dovadă de anxietate și îngrijorare. A ține mâinile în buzunare și a evita contactul vizual arată nesiguranță și neîncredere. Adesea vezi adolescenți în această poziție apatică, în timp ce se împacă cu adolescența și sunt în proces de a se simți confortabil în corpul lor. Pașii scurti arată timiditate și perfecționism, dar, pe de altă parte, pașii lungi sunt semne de proactivitate și voință. Mersul încet și distras arată îngrijorare și semne de indiferență.

6. Este dificil să știm exact ce transmitem prin limbajul corpului nostru, dar suntem implicați și conștienți de el cum ne comportăm fizic ne-ar putea ajuta să le exprimăm altora ceva ce gura noastră nu poate.

Dacă doriți să aflați mai multe despre comunicarea nonverbală, citiți aceste articole pe Cum să depistați un mincinos prin limbajul corpului și Cum să folosiți limbajul corpului pentru o comunicare eficientă.