Cum să faci miere și lămâie pentru o durere în gât

Știm cu toții cât de incomod este să ai un Durere de gât, având o voce cronitoare sau pur și simplu tusind dureros. Lămâia și mierea au multe beneficii și este complet adecvat pentru aceste cazuri, deoarece amestecul de lămâie și o atingere de miere îți face gâtul moale în câteva minute. Dacă nu știi cum să-l prepari, nu-ți face griji, îți va arăta cum să faci miere și lămâie pentru o durere în gât și te ajută să încetezi să suferi când înghiți. Ai nevoie doar de apă, lămâie și miere.

1. Primul pas spre faceți miere și lămâie pentru o durere în gât este să fierbe apa. O poți face la cuptorul cu microunde, într-o oală sau fierbe apă într-un cazan de apă.

Vă recomandăm să folosiți apă îmbuteliată pentru a evita excesul de clor sau alte substanțe care se află de obicei în apa de la robinet, deși nu este nevoie să vă faceți griji dacă folosiți apă de la robinet.

2. Următorul, se toarnă apa clocotită într-o cană dacă ați făcut-o într-o oală sau cazan. Nu vă recomandăm să folosiți un pahar deoarece ar putea să spargă din cauza temperaturii apei. Dacă ați încălzit-o în cuptorul cu microunde, aveți grijă când obțineți cana deoarece poate fi foarte fierbinte.

3. obține lamaia si o tabla de tocat sa o tai in jumatate cu un cutit. Scoateți semințele pe care le puteți găsi. Cu un storcator sau storcator de lămâie puteți strânge ambele jumătăți de lămâie într-o cană mică sau o ceașcă. Dacă nu aveți un storcător, îl puteți storca manual, dar va fi mai greu să stoarceți sucul.

4. Următorul pas va fi să pregătiți amestecul de lămâie și miere pentru durerea în gât, adăugând miere. Va trebui să adăugați aceeași cantitate de lămâie ca mierea si se amesteca bine cu o lingura ca sa fie bine amestecat.

In ceea ce priveste tipul de miere pe care il folosesti, nu este semnificativ, asa ca iti poti alege preferata: rozmarin, floare de portocal, multiflora... Va avea în continuare toate beneficiile sale pentru sănătate.

5. Odată ce amestecul este gata, lăsați-l să se răcească, dar numai ca să nu vă ardeți pentru că trebuie să fie fierbinte pentru a vă ajuta ameliorează durerea în gât, dar fără a te opări. De asemenea, puteți alege și alte sfaturi și trucuri care vă pot ajuta cu această afecțiune:

• Băuturi de casă pentru a calma durerea în gât
• Ce să mănânc dacă am o durere în gât