Cum să faci ceai de ghimbir, lămâie și scorțișoară pentru pierderea în greutate

Ghimbir, scorțișoară și lămâie combinate, pot avea ca rezultat un foarte eficient arderea grasimii ceai. Această băutură extrem de slabă ajută la eliminarea toxinelor din organism și la combatere retenție de fluide. Mai jos avem detalii despre care sunt proprietățile de slăbire ale fiecăruia dintre aceste ingrediente:

Proprietățile ghimbirului pentru a pierde în greutate

• Ghimbirul conține gingerol și shogaol, două componente care accelerează metabolismul și, prin urmare, permit organismului să ardă o cantitate mai mare de grăsimi și să consume mai multă energie.
• Ea exercită a efect termogenic, deoarece atunci când este consumat, temperatura corpului crește și acest lucru contribuie și la arderea grăsimilor acumulate.
• Ajută la reducerea poftei de mâncare prin creșterea nivelului de serotonină din organism, care este un neurotransmițător care reglează senzația de foame.
• Elimină toxinele acumulate și combate retenția de lichide, care provoacă inflamații în diferite zone ale corpului.
• Îmbunătățește procesul de digestie prin cresterea productiei de sucuri gastrice.

Proprietățile scorțișoarei pentru a pierde în greutate

• Este termogenic, deci ajută la accelerarea metabolismului și la arderea grăsimilor.
• Reglează nivelul zahărului din sânge, iar acest lucru reduce cantitatea de insulină și cantitatea de grăsime care se acumulează în unele zone ale corpului.
• Reglează tranzitul intestinal și previne umflarea abdomenului.
• Îmbunătățește funcțiile rinichilor și contribuie la eliminarea lichidelor acumulate.
• Reduce apetitul.

Proprietățile lămâii pentru a pierde în greutate

• Este diuretic și elimină toate toxinele acumulate, care influențează creșterea în greutate.
• Îmbunătățește digestia și previne suferința de inflamație sau gaze abdominale.
• Ajută la arderea mai multor grăsimi prin accelerarea metabolismului și conține un flavonoid care acționează ca un agent natural de îndepărtare a grăsimilor din sânge.
• Reduce senzația de foame si favorizeaza alcalinizarea organismului.

Această infuzie de ghimbir, scorțișoară și lămâie nu servește doar la accelerează pierderea în greutate și reduce măsurătorile, dar consumul acestuia are și beneficii semnificative pentru organism și sănătatea acestuia, precum:

• Detoxifierea ficatului
• Purificarea organismului și a organismelor
• Îngrijirea vezicii biliare
• Îmbunătățirea digestiilor
• Gaze de eliberare
• Întărirea imunității
• Combaterea răcelilor
• Controlul colesterol ridicat
• Eliminarea excesului de lichide
• Furnizarea energie
• Evitarea îmbătrânirii celulelor
• Organisme alcalinizante

Reteta pentru ceai de ghimbir, scorțișoară și lămâie este foarte simplu și va dura doar câteva minute pentru a fi pregătit.

Ingrediente

• 1 felie de rădăcină de ghimbir proaspătă
• 1 baton de scortisoara
• 1/2 lamaie
• 1 cană de apă

Pregătirea

1. Turnați apa într-o oală sau cratiță și puneți-o pe foc.
2. Adăugați ghimbirul ras anterior.
3. Adauga batonul de scortisoara.
4. Lăsați aceste ingrediente să „gătească” aproximativ 10 minute la foc mic.
5. Stoarceți sucul de lămâie într-o ceașcă separată.
6. Scoateți oala de pe foc și turnați zeama de lămâie în amestec.
7. La final, strecoara infuzia obtinuta pentru a scoate ghimbirul ras si batonul de scortisoara si o serveste intr-o cana.

Vă recomandăm să beți 1 cană din acest ceai dimineața pentru a-l îmbunătăți efecte de ardere a grăsimilor. Puteți bea o a doua cană din această infuzie după-amiaza sau după masă. Amintiți-vă că, pentru a obține cele mai bune rezultate și a obține pierderea în greutate în cel mai eficient și sănătos mod, ar trebui să combinați consumul acestui ceai de slăbit cu o dietă săracă în calorii și un regim bun de exerciții fizice.

Înainte de a consuma acest ceai, trebuie să știi care sunt contraindicațiile acestui ceai. Consumul lui este Nu se recomandă în următoarele cazuri menționate:

• Femei care sunt însărcinate sau care alăptează.
• Pacienți cu ulcer gastric, intestin iritabil, gastrită, colită.
• Pacienții cu hipertensiune.
• Persoanele care iau medicamente pentru circulația sângelui sau diabet.

Dacă doriți să citiți articole similare cu Cum să faci ceai de ghimbir, lămâie și scorțișoară pentru pierderea în greutate, vă recomandăm să vizitați Alimente & băutură categorie.