Cum se prepară ceaiul din frunze de măslin

Conţinut

Alegerea corectă a frunzelor de măslin
Prepararea ceaiului din frunze de măslin din propriul măslin
Fierberea ceaiului din frunze de măslin de băut
Beneficiile consumului de ceai din frunze de măslin

Dacă nu vă place gustul ceaiului verde și doriți beneficii suplimentare pentru sănătate, atunci ceaiul din frunze de măsline poate fi soluția perfectă pentru dvs. În comparație cu ceaiul negru și cafeaua, ceaiul verde are un conținut redus de cofeină semnificativ, iar ceaiul din frunze de măslin este soluția zero cofeină pentru tine. Acest ceai din frunze de măslin este format din frunze uscate și scoarță de măslin. Aici la Siteul nostru, vă vom spune cum se prepară ceaiul din frunze de măslin de unul singur.

Te-ar putea interesa și: Cum să faci ceai de marijuana

Alegerea corectă a frunzelor de măslin

Înainte să știi cum se prepară ceaiul din frunze de măslin, in primul rand trebuie sa intelegi ce tip de frunze de maslin ar trebui sa cauti. Ar trebui să alegeți Măsline Manzanillo sau Mission care nu au fost tratate cu sulfat de cupru sau alte substanțe chimice. Căutați furnizori de produse organice în localitatea dvs. Frunzele de măslin ar trebui să fie uscate la mai puțin de 150 °F pentru a obține efectul lor complet. Dacă ai un măslin în propria grădină, poți face ceai din frunze de măslin pe cont propriu de la zero.

Prepararea ceaiului din frunze de măslin din propriul măslin

Dacă aveți un măslin în propria grădină, trebuie să vă asigurați că nu este tratat cu pesticide sau alte substanțe chimice. Alegeți frunzele proaspete și fără pete. Încercați să le culegeți la începutul după-amiezii, deoarece orice rouă trebuie să se fi uscat până la această oră. Uscați aceste frunze într-un cuptor la mai puțin de 150˚F. Nu le uscați la aer sau la lumina directă a soarelui, deoarece le poate reduce beneficiile provocând daune oxidative. Odată ce frunzele s-au uscat, zdrobiți-le cu mâna și îndepărtați eventualele tulpini. Păstrați-le într-un pachet de hârtie și păstrați-le pentru utilizare.

Fierberea ceaiului din frunze de măslin de băut

Ceaiul din frunze de măslin este cunoscut pentru gustul său plăcut, putin mai dulce si mai putin amar decât ceaiul verde. Are o culoare aurie sau chihlimbar. Luați un litru de apă și puneți în el 30 de grame de frunze de măslin uscate. Continuați să fierbeți această soluție până când apa scade la jumătate. Luarea a două căni din acest ceai în fiecare zi este extrem de benefică pentru sănătatea ta. Acest ceai durează mai mult pentru a se înmuia decât ceaiul obișnuit și îl poți bea fierbinte sau chiar înghețat. Puteți modifica cantitatea de frunze după cum doriți, sau chiar o puteți amesteca cu alte ierburi pentru arome mai interesante.