Cum să faci ceai de ghimbir cu ghimbir măcinat

Când vine vorba de a profita la maximum de proprietățile benefice ale ghimbirului, a-l bea sub formă de ceai este una dintre cele mai comune și mai eficiente modalități de a face acest lucru. Ghimbirul este perfect pentru a trata tulburările digestive, așa că bea sub formă de ceai după mese va ajuta digestia. De asemenea, ghimbirul este un mare antiinflamator, util pentru a calma durerile din anumite afectiuni precum osteoartrita, reumatismul sau durerile articulare.

Îl poți bea fierbinte ca la oricare altul ceai, deși este posibil să-l lași la rece și să-l bei rece, ceea ce este foarte recomandat vara. Nu rata acest articol pentru a afla cum să faci ceai de ghimbir cu ghimbir măcinat.

1. Înainte de a începe să facem ceaiul cu ghimbir măcinat, să trecem peste procedura despre cum să îl facem cu rădăcină, care este cea mai comună formă, veți vedea că aceste informații vă vor fi utile și atunci când îl faceți cu ghimbir măcinat.

Când prepararea ceaiului de ghimbir Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să tăiați rădăcina în felii și să o curățați cu un cuțit. Ar trebui să calculați aproximativ două felii de ghimbir per ceașcă de ceai. De asemenea, dacă preferați, puteți pregăti cantități mari și o îmbuteliați pentru băut.

2. Între timp, aprinde fierbătorul sau puneti apa la fiert intr-o oala. Dacă preferați, puteți încălzi și apă în cuptorul cu microunde. Cu toate acestea, aceasta nu este cea mai bună opțiune, deoarece apa nu rămâne caldă prea mult timp și, de asemenea, ceașca ar putea exploda.

3. Când apa este gata, puneți feliile de ghimbir proaspăt în ceainic sau cana și adăugați apa. Atunci trebuie lasa ceaiul sa stea timp de 10 până la 15 minute pentru ca ghimbirul să infuzeze apa și să poți profita de numeroasele sale proprietăți benefice.

4. Puteți alege să beți ceaiul de ghimbir cald sau lasa-l la racit. De asemenea, este obișnuit să adăugați lămâie sau miere, sau ambele ingrediente. Înainte de a o bea, vă recomandăm să-l strecurați pentru a îndepărta complet bucățile de ghimbir.

5. Observați diferența atunci când faceți ceai de ghimbir măcinat nu este atât de mult. În acest caz, ar trebui să calculați o jumătate de linguriță de rădăcină uscată per cană de apă și să urmați aceeași procedură ca cea menționată mai sus. Apoi, asigurați-vă că urmați procedura pentru a scăpa de pudra de ghimbir:

1. Luați o strecurătoare fină și puneți-o peste cană sau ceașcă de ceai
2. Turnați ghimbirul infuzat peste el, aceasta va strecura orice bucăți de ghimbir
3. Luați cât timp este fierbinte sau lăsați să se răcească

Probabil găsiți ghimbir măcinat în magazine, dar îl puteți rade și singur cu ajutorul unei răzătoare fine. Mai mult, la vă arătăm și alte moduri în care puteți utiliza ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate.

6. Indiferent de toate beneficiile pentru sănătate ale ghimbirului, consumul acestuia poate avea și contraindicatii si efecte secundare. Din acest motiv, ar trebui să vă consultați întotdeauna medicul înainte de a consuma ceai de ghimbir. Persoanele care suferă unele dintre afecțiunile enumerate mai jos ar trebui să discute cu medicii lor înainte de a consuma orice ceai de ghimbir:

• Hipertensiune
• Boli digestive active, cum ar fi boala Crohn
• Femei însărcinate sau care alăptează
• Persoanele care iau tratamente farmacologice pentru probleme circulatorii sau diabet

• Dacă sunteți însărcinată sau alăptați, consultați-vă medicul înainte de a ingera ghimbir.