De ce sunt tăițeii maggi rele pentru sănătate

MSG, glutamatul de sodiu sau glutamatul monosodic, este o sare de sodiu a acidului glutamic, o substanță neesențială care apare din abundență aminoacid MSG. Este un fel de sare concentrată care se adaugă unui aliment pentru a spori aroma. Această versiune a acidului glutamic poate fi produsă în mod natural în organism, dar MSG este procesat, și provine din sfecla de zahăr după fermentaţie. Acest MSG procesat poate provoca numeroase efecte adverse, cum ar fi urticarie, mâncărime, erupții pe piele, vărsături, greață, neregularități cardiace, astm, migrenă, depresie și convulsii.

Maida este faina rafinata pe care o evităm de obicei în pâinea și biscuiții de restaurant. Maggi este în esență făcută din maida, care este făcută după procesarea făinii integrale. În timpul acestei prelucrări, tărâțele, coaja și germenii sunt îndepărtați, care sunt poate cele mai hrănitoare părți ale semințelor. Deci, Maggi pe care îl mâncați este lipsit de astfel de nutrienți. Cu toate acestea, există versiuni atta și orez ale Maggi disponibile acolo, care sunt cel puțin oarecum mai sănătoase decât varianta sa obișnuită.

Te-ai gândit vreodată la ce o face pe Maggi atât de delicioasă?? Probabil este sare. Un bloc, 100 de grame sau o porție de Maggi conține 1170 mg de sare, care este aproape 50% din cantitatea maximă recomandată de USDA. Cea mai mare parte a sării este conținută în punga sa de condimente, dar tăițeii înșiși conțin și puțină sare. Sarea este un ingredient care duce la multe probleme în sănătatea ta, mai ales dacă ești a pacient cu hipertensiune arterială. Consum mare de sare duce și la o serie de probleme legate de inimă. Deci, ar trebui evita să mănânci Maggi cel puțin pentru conținutul ridicat de sare.

Maggi este un mancare procesata, și este încărcat cu grăsimi rele, cum ar fi grăsimile trans și acizii grași saturati. Când vă uitați la eticheta Maggi, veți găsi ulei vegetal comestibil, sirop de zahăr, zahăr, arome și alți agenți care nu sunt buni pentru sănătate. Dacă sunt consumate în mod regulat sau excesiv, grăsimile saturate cresc nivelul de colesterol din sânge, ceea ce crește riscul de boli de inimă și diabet de tip 2.

Cu toate efectele nocive ale lui Maggi asupra sănătății tale, nu este ceea ce trebuie să mănânce copiii. Deci, încercați să o evitați cu totul. Dar dacă copiii tăi îl iubesc prea mult, asigură-te că îl primesc o dată într-o lună albastră și nu mai mult.

Dacă doriți să citiți articole similare cu De ce sunt tăițeii Maggi rele pentru sănătate, vă recomandăm să vizitați Alimente & băutură categorie.