Cum să fii o persoană mai tolerantă - cu exemple utile

Înainte de a învăța cum să fii o persoană mai tolerantă, este important să știi ce înseamnă a fi tolerant. Fiecare persoană are felul său propriu dacă imaginează lumea și împrejurimile în funcție de mulți factori, cum ar fi societatea, statutul și rolul. Prin urmare, intoleranța va veni atunci când există o acțiune sau o opinie care se ciocnește direct de punctul de vedere al persoanei, etică și/sau morală. Această ciocnire poate face persoana să simtă sentimente negative, cum ar fi iritabilitate, furie sau chiar furie.

A fi tolerant nu înseamnă să accepți viziunea altei persoane despre lucruri, ci să-i înțelegi punctul de vedere și să găsești o cale de mijloc, astfel încât toate părțile să poată trăi respectuos. De aceea a fi tolerant înseamnă a avea următoarele caracteristici:

• Fiind respectuos: Respectarea nu numai a ideilor celuilalt, ci a întregii persoane. Poate că nu pare ușor, dar respectarea faptului că cealaltă persoană este o persoană separată de tine și poate să nu aibă aceleași inputuri ca și tine este crucial încă de la începutul discuției. Prin urmare, a asculta și a răspunde cu respect este cheia pentru a fi o persoană mai tolerantă.
• Păstrând calmul: Să ai propria ta minte nu înseamnă să o forțezi prin abuz verbal asupra celuilalt. Să rămâi calm și să rămâi liniștit în orice moment, fără să te enervezi este următorul pas către a fi mai tolerant. Acesta este ceva ce va trebui să înveți, astfel încât să înveți treptat controlează-ți temperamentul.
• Fii curajos: Evident, va fi nevoie de multă muncă la abilitățile tale sociale pentru a deveni tolerant cu cineva cu care diferiți absolut. Punerea lucrurilor în perspectivă și concentrarea asupra importanței reale a sursei de intoleranță este o tehnică bună pentru a găsi curajul de a gestiona situațiile cu toleranță.

Exemple de a fi tolerant

1. Fiind tolerant cu convingerile altora, pot fi etice, politice sau religioase. De exemplu, dacă ești un creștin devotat, a fi tolerant cu un ateu înseamnă a respecta faptul că nu cred în Dumnezeu, nu mergi la biserică și nu te rogi. Înseamnă să accepți faptul că nu sunt oameni mai buni sau mai răi doar pentru că nu cred în aceleași lucruri pe care le faci tu.
2. Fiind tolerant cu obiceiurile altora. Uneori, fie că este vorba de un partener, un membru al familiei, un prieten sau un coleg de muncă, s-ar putea să găsești anumite acțiuni sau obiceiuri inacceptabile, cum ar fi să nu-și descalțe când intră în casă, să bea o farfurie sau să-și trosnească degetele. A fi tolerant înseamnă a înțelege motivul acestor acțiuni și a învăța să accepti persoana așa cum este.
3. Fiind tolerant de oameni care nu sunt ca tine. Aceasta înseamnă orice, de la etnie, orientare sexuală, rasă sau statut economic. A fi tolerant înseamnă, de exemplu, că nu trebuie să prejudeci o persoană în funcție de veniturile sale, întrucât banii din bancă nu înseamnă că nu poți fi prieteni; deoarece aceasta este doar o caracteristică care definește persoana.

Una dintre cele mai frecvente situații care provoacă intoleranță este atunci când nu ești de acord cu o idee, subiect sau credință. De aceea, pentru a îmbunătăți toleranța față de vorbirea celorlalți și pentru a fi o persoană mai tolerantă, am dori să vă oferim următoarele sfaturi:

1. Încerca nu-ți impune opiniile, idei sau critici. Pentru a fi mai tolerant trebuie să fii dispus să accepți gândurile altora și să le respecti ca și cum ar fi ale tale. În timp ce auzim uneori opinii total opuse cu ale noastre, trebuie să învățăm să analizăm argumentele și să evităm să ridiculizăm, să rănim, să discriminăm sau să discredităm o persoană care își exercită dreptul la libertatea de exprimare. Tine minte, nu poți decide ce e corect.
2. Respectă-te pe tine și respectă-i pe ceilalți. Deși trebuie să rămâi fidel credințelor și valorilor tale, încearcă să ai un minte deschisă sa-i intelegi si sa-i respecte pe ceilalti. A fi în defensivă, a țipa, a numi sau a-i judeca pe alții nu vă va face dreptate. Pentru a fi mai tolerant trebuie să-ți spargi zidurile și să nu ai limite. Deschide-ți mintea și poate vei descoperi că poți oferi feedback cu privire la gândurile altora pentru a-ți dezvolta în continuare discursul.
3. Empatie. Această valoare este esențială pentru a fi o persoană mai tolerantă. A empatiza cu ceilalți înseamnă înțelegerea, ascultarea, grija și înțelegerea. Adică, intră în pielea altuia și încearcă să-i înțelegi realitatea pentru a nu-i judeca imediat. Privind din alte perspective te va ajuta să înțelegi alte realități.
4. Pe de altă parte, pentru a fi mai tolerant, ar trebui să faci efortul de a învăța despre alte culturi. Deși pare evident, mulți oameni cred că ceea ce au este cel mai bun. În fiecare cultură există aspecte pozitive și negative. Așa că încercarea de a-i înțelege pe ceilalți te va ajuta absorb cunoștințele și îmbogățiți-vă la nivel cultural și social. Cultivați-vă toleranța departe de prejudecăți. De exemplu, în anumite culturi este considerat nepoliticos să nu te înclini când întâlnești pe cineva. Acceptă gesturi obișnuite de la oameni cu un mediu diferit de al tău și învață să apreciezi diversitatea pentru a fi mai tolerant.

Toate relațiile au suișuri și coborâșuri și este normal să te găsești în situații în care s-ar putea să nu fii toleranți unul cu celălalt. Pentru a aborda această situație și a fi mai tolerant într-o relație, iată câteva sfaturi pentru a fi o persoană mai tolerantă când vine vorba de relații.

1. Intoleranța demonstrează doar că ești o persoană nesigură și că ai anumite neajunsuri. Încearcă să găsești încredere în tine, crede în validitatea gândurilor tale și a celorlalți. Amintiți-vă că primul pas este să îi acceptați pe ceilalți acceptându-te pe tine însuți.
2. Dacă există ceva care te deranjează într-o relație, este important să te așezi și să abordezi situația, altfel intoleranța ta s-ar putea acumula și exploda, iar aceasta este o situație pe care nu o vrei. Vorbește cu cealaltă parte din relație în mod liber, dar cu respect, subliniindu-ți sentimentele fără a-l face pe celălalt să se simtă vinovat sau el/ea greșește neapărat.
3. Ignoră lucrurile pe care nu le tolerezi dacă nu poți găsi o cale de mijloc pentru situația ta, concentrează-te pe ceea ce te face să-ți placă cealaltă persoană și prețuiește ceea ce te face diferit. Este foarte important să ai răbdare într-o relație. Anumite atitudini sau obiceiuri pot necesita timp pentru a se corecta, deci asigurați-vă că nu vă frustrați de cealaltă persoană dacă vedeți că el/ea se străduiește din greu. De exemplu, dacă partenerul tău își pune picioarele pe masă când este pe canapea și este ceva pe care nu îl tolerezi, odată ce situația a fost abordată într-un mod respectuos și partenerul tău a fost de acord să oprească acest obicei, nu striga la el sau ea dacă o face din nou, deoarece poate fi o acțiune cu care persoana a fost obișnuită în trecut. Pentru a fi mai tolerant, amintiți-i persoanei cu respect.
4. Uneori, a fi de acord să nu fii de acord este cea mai bună opțiune. Amintiți-vă că oamenii nu sunt clone unul de celălalt, așa că este foarte probabil să vă diferiți cu privire la unul sau mai multe subiecte și puncte de vedere.

Acum știți mai multe despre a fi o persoană tolerantă în situații diferite, asigurați-vă că aplicați următoarele pentru a fi o persoană mai tolerantă indiferent de situație:

1. Dovediți-vă că sunteți o persoană inteligentă. Amintește-ți că nu știi totul și nu fii închis la minte. Eliminați orice gândire radicală, după cum va va arăta celeilalte persoane că nu ești tolerant sau empatic. Nu merită să intri într-o ceartă. Ignoranța este cel mai bun medicament.
2. A analiza de ce esti intoleranta.Contextul tău social și experiențele trecute pot spune multe despre opiniile tale actuale sau despre modul de a acționa. Aflați de ce credeți că aveți dreptate și dacă poate exista ceva care v-ar fi părtinit judecata.
3. Dacă simțiți furie sau impulsuri negative, asigurați-vă că abordați situația gândindu-vă până la 10 înainte de a răspunde. Dacă este ceva ce nu poți controla, unele tehnici pot fi utile pentru a calma nervii în aceste situații precum meditaţie sau yoga.

Dacă doriți să citiți articole similare cu Cum să fii o persoană mai tolerantă - cu exemple utile, vă recomandăm să vizitați Învăţare categorie.