Ce pantofi să poarte pentru dansul zumba

Ca la orice activitate fizică, alegerea pantofilor potriviți pentru Zumba este foarte important, pentru a reduce riscul de accidentare și pentru a vă asigura că sunteți cât mai confortabil. Zumba combină diferite tipuri de dans cu aerobic și poate fi un antrenament destul de intens. Potrivit încălţăminte vă va permite să vă mențineți picioarele confortabile și protejate, deoarece se mișcă rapid la ritm. Pentru mai multe informații, continuați să citiți acest articol pe ce pantofi să porți pentru dansul Zumba.

1. Pantofi pentru dans Zumba trebuie să fie ușor, astfel încât să vă puteți deplasa fără efort pe ringul de dans fără a vă îngreuna.

2. Încălțămintea ideală pentru Zumba ar trebui să fie bună prindere laterală și suport. Când mergi să-ți cumperi pantofii pentru Zumba, acesta este unul dintre factorii majori pe care ar trebui să îi iei în considerare.

3. Amortire este un alt aspect de care trebuie să ții cont. Când dansați, picioarele sunt expuse constant la impact puternic, iar încălțămintea ar trebui să aibă suficientă pernă pentru a absorbi acest lucru.

La cumpărare Pantofi de dans Zumba ar trebui să vă asigurați că piciorul are suficient spațiu, astfel încât degetul să nu se crampe când dansați.

4. The unic pantofii ar trebui să fie mai plate pentru a evita prea multă rezistență atunci când aluneci picioarele pe ringul de dans. În ceea ce privește talpa, trebuie să vă asigurați că acestea sunt despicate. Tălpile despicate sunt perfecte pentru dans, deoarece cresc flexibilitatea picioarelor tale.

5. Zumba îți va lăsa picioarele fierbinți și transpirate, așa că alege respirabil încălțăminte care va contribui la eliminarea umidității cauzate de transpirație.

6. Există mărci speciale de adidași sau pantofi care sunt conceput special pentru dans. Acestea vor fi probabil cea mai bună opțiune și includ mărci precum Ryka și Bloch. Le vei putea găsi în magazine specializate și în unele săli de sport.

Cu toate acestea, există și mărci mainstream precum Nike sau New Balance care fac și pantofi special conceputi pentru dans. Dacă le alegi pe acestea, asigurați-vă că îndeplinesc toate cerințele menționate mai sus și cereți sfatul vânzătorului dacă nu știți unde să căutați adidași specializați.

• Consultați-vă instructorul pentru sfaturi suplimentare despre cei mai buni pantofi pe care să-l purtați când dansați. El/ea vă va oferi sfaturi despre cel mai bun magazin pentru a vă cumpăra pantofii Zumba.
• Asigură-te că le folosești cu cel puțin 20 de minute înainte de începerea cursului, deoarece vei observa că picioarele tale vor trebui să se adapteze la noua formă a pantofilor tăi.