Ce să porți la sală dacă ești supraponderal

Când intri în sală, s-ar putea să crezi că toată lumea este mai în formă decât tine și ai senzația că toată lumea se uită doar la tine. Majoritatea oamenilor care intră pentru prima dată în sală se tem să nu devină victimele rușinii cu grăsimi. Dar, în realitate, ceilalți oameni de la sală sunt atât de obsedați de sine și de conștienți de sine încât sunt înghițiți doar de propriul lor aspect. Rareori se deranjează să se uite la tine.

Indiferent de dimensiunea și greutatea ta, poți capata mai multa incredere și rămâne confortabil la sală, fără a te compara cu ceilalți. Ține minte că nimeni nu se uită la tine și poți continua antrenamentul fără să-ți faci griji despre cum arăți. La urma urmei, ești în sală doar pentru a-ți îmbunătăți aspectul și forma corpului, nu-i așa? Dacă tot vrei să arăți elegant în timp ce te antrenezi, mărimea ta plus nu ar trebui să te împiedice să fii ceea ce îți dorești. Aici, vom discuta despre câteva haine care arată grozav pentru persoanele supraponderale și care rămân confortabile în timpul exercițiilor fizice.

Dacă ești o femeie supraponderală, sunt șanse să ai și sâni de mărime plus. Când te antrenezi, bustul tău s-ar putea să devină puțin captivant și să devină centrul de atracție pentru ceilalți din jurul tău. De asemenea, este posibil să nu vă simțiți confortabil în timp ce faceți exerciții viguroase de aerobic sau faceți jogging pe banda de alergare. Deci, o potrivire plăcută sutien sport va oferi cu siguranță un bun sprijin bustului tău mai mare. De asemenea, vă va putea absorbi transpirația și vă va menține liber și confortabil în timpul antrenamentului.

Există și alte articole care se potrivesc și unei persoane supraponderale, sporindu-ți încrederea în sine în timp ce te simți complet confortabil la sală:

• Pantaloni de yoga: Acești pantaloni oferă un echilibru perfect între confort și stil. Alegeți dintre modele crop, jambiere sau lungi și împerecheați-le cu un sutien sport, un tricou sau un top Pilates.
• Colanți de gimnastică: Perechea potrivită de dresuri de sport este măgulitoare și, în același timp, sporește performanța. Vă sfătuim să alegeți colanții uni în tonuri închise în locul celor cu imprimeuri și culori strălucitoare sau vă va pune în valoare zona și vă va face să arătați mai voluminos. Asortează-le cu tricoul, topul sau sutienul sport preferat.
• Pantaloni scurti: Pantalonii scurți vă vor permite să faceți o gamă completă de mișcare cu picioarele. Deoarece veți transpira foarte mult în timpul exercițiilor, pantalonii scurți vă vor permite transpirației să stropească fără a reține umezeala. Dacă nu doriți să vă dezvălui prea mult picioarele, alegeți pantaloni scurți până la genunchi sau chiar deasupra. Cu toate acestea, vă sfătuim să evitați pantalonii scurți de culoare gri, deoarece aceștia pot arăta transpirație pe zona picioarelor, ceea ce ar putea să vă facă de rușine la sală.
• Tricou cu jumătate de mânecă: Dacă aveți brațe grele, este posibil să nu doriți să alegeți topuri fără mâneci sau gât. În schimb, alegeți tricouri cu jumătate de mânecă care se termină chiar deasupra coatelor. Astfel de tricouri nu vor sta în calea mișcărilor tale și totuși îți vor păstra flaconul ascuns dedesubt.

Amintiți-vă, puteți purta orice poartă ceilalți oameni la sală, indiferent de dimensiunea și greutatea dvs. Dar orice ai alege, ar trebui să fie ușor și ar trebui să fie făcut din material respirabil. Deoarece în curând vei deveni transpirat și fierbinte în timpul exercițiilor, este important ca hainele să absoarbă transpirația și să te mențină confortabil. Orice ai alege, ar trebui să fie făcut din țesături ca poliester și bumbac. Aceste haine nu rețin căldura și vă permit să respirați.

Dacă doriți să citiți articole similare cu Ce să porți la sală dacă ești supraponderal, vă recomandăm să vizitați Fitness categorie.