Cum se prepară suc de boabe goji

Succesul boabelor de Goji este extraordinar, deoarece contribuie la îmbunătățirea organismului nostru în moduri diferite. Aici sunt Principalele proprietăți ale boabelor de Goji ca să cunoașteți și să înțelegeți motivul succesului acestor umile fructe de pădure:

• Grozav Antioxidant puteri: Una dintre principalele caracteristici ale acestui fruct asiatic este că contribuie la menținerea întineririi celulelor tale. Pielea ta pare mai tanara, deoarece aceste fructe de padure ne protejeaza de radicalii liberi din mediu.

• Boabele de Goji te ajuta sa slabesti: Sunt cunoscuți pentru că ajută oamenii să scadă kilogramele, deoarece fructele de pădure conțin polizaharide. Deci, energia care vine din alimente este optimizată și transformată în energie, mai degrabă decât lăsată să se acumuleze sub formă de grăsimi saturate. Boabele stimulează, de asemenea, glanda pituitară, care este responsabilă pentru creșterea și reducerea grăsimilor, îmbunătățind în același timp memoria, concentrarea și așa mai departe. În acest articol vă spunem cum să utilizați Boabele de Goji pentru a pierde in greutate.

• Sistem imunitar mai puternic: Antioxidanții care se găsesc în acest fruct fac corpul nostru mai bine protejat împotriva bacteriilor, virușilor și/sau bolilor urâte.

• Îmbunătățește sănătatea sângelui: Boabele sunt bogate în flavonoide. Acestea ajută la creșterea globulelor roșii și la purificarea fluxului sanguin. Persoanele cu anemie sau probleme cu sângele își pot completa tratamentul cu sucuri de boabe de Goji.

• Boabele purifică organismul: Aceasta bautura naturala cu suc ajuta si la reglarea retentiei de lichide in organismul nostru deoarece are calitati diuretice.

Pentru a maximiza beneficiile fructelor de Goji, le puteți include în dieta dumneavoastră luând sucuri naturale foarte gustoase și veți obține toate vitaminele de care aveți nevoie. Aruncă o privire la nostru Reteta de suc de fructe de padure Goji unde il amestecam cu alte ingrediente precum portocala. Delicios!

Ingrediente:

• 1/3 cană suc de portocale
• 3 cuburi de gheata
• 30 sau 40 de boabe Goji
• 6 căpșuni

Pentru a face acest suc, trebuie să tăiați fructele în bucăți mici într-un bol și să adăugați toate ingredientele. Lichefiați totul astfel încât toată mâncarea rămasă să fie sub formă lichidă și beți-o apoi. Vă rugăm să rețineți că la prepararea sucurilor, proprietățile rămân aceleași timp de aproximativ 30 de minute. După acest timp, efectul nu va mai fi la fel de puternic.

Urmând parametrii de mai sus, acum vă vom oferi unul nou Reteta de boabe de Goji dar de data aceasta, amestecați-l cu un alt fruct: banană. Acest suc are un aport energetic mai mare și este conceput pentru persoanele care urmează să exerseze sau au exersat sport, pentru că banana este un fruct cu mult potasiu care ajută la regenerarea organismului după efort.

Pentru aceasta veți avea nevoie de:

• 1/3 cană suc de portocale
• 3 cuburi de gheata
• 30 sau 40 de boabe Goji
• 1 banană

Pentru a face acest suc, trebuie să curățați și să feliați banana într-un bol, apoi adăugați ingredientele rămase. Cu ajutorul unui mixer sau blender măcinați alimentele astfel încât amestecul să fie perfect pentru băut. Daca vreti sa indulciti gustul puteti adauga putina miere.

Un alt mod frumos de a include fructele de Goji în dieta ta este cu a infuzie naturală. Este o opțiune ideală, fierbinte sau caldă, și este ideală pentru cei care iubesc să bea ceai. Pentru aceasta veți avea nevoie de:

• 1 lingurita de fructe de padure Goji
• 3 cuișoare
• Mai multe foi de verbena
• Coaja de 1 lămâie
• Apă

Va trebui să puneți toate ingredientele împreună și să fierbeți timp de aproximativ 10 minute, apoi să strecurați infuzia și să o beți cât este fierbinte.

Dacă doriți să citiți articole similare cu Cum se prepară suc de boabe Goji, vă recomandăm să vizitați Alimente & băutură categorie.