Cum să gătești vinete sau vinete

vinete, numite vinete în Marea Britanie, sunt una dintre cele mai versatile și delicioase legume de folosit la gătit. Poate fi gătit în mai multe opțiuni variate și bogate, făcând vinetele o alegere excelentă pentru un aperitiv, fel principal sau garnitură. În plus, este foarte hrănitoare, săracă în calorii și bogată în fibre, fier și antioxidanți.

Vrei să faci din vinetele o parte din dieta ta, dar nu știi cum să le gătești? Aici vom explica cum să gătești vinete sau vinete cu cele mai delicioase rețete pentru această legume.

1. Fără îndoială, cel mai popular mod de a găti vinete este umplerea cu carne sau ton. Vinete umplute sau vinete este o opțiune sănătoasă și hrănitoare care poate fi servită ca fel principal și este ideală pentru întreaga familie, în special pentru copiii cărora nu le place să mănânce legume.

Cel mai bun lucru la această rețetă este că este bogată și foarte rapid de preparat. Vrei să înveți cum să o faci? Verifică reteta noastra de vinete umplute si varianta cu ton.

2. Dacă dorești gătiți vinete ca starter delicios, apoi, bineînțeles, aluat și prăjit este o alternativă excelentă. Este o alegere perfecta de servit inainte de cina, insotita de un sos bun de rosii de casa.

Aruncă o privire la nostru reteta de vinete pane și învață cum să o faci în câteva minute.

De asemenea, puteți servi vinete murate pe pâine prăjită. Poate fi păstrat foarte mult timp și este o gustare ușoară perfectă.

3. O altă alternativă perfectă la gătiți vinete ca un antreu hrănitor și delicios care îi va lăsa pe toți să-și lingă degetele vinete napolitane. Această rețetă combină această legumă cu ingrediente mediteraneene precum roșiile, anșoa și usturoiul pentru a crea un preparat bogat și echilibrat.

4. Îți plac Milanesele cu șuncă și brânză (fileuri sau chifteluțe pane), dar nu ai carne acasă pentru a le face? Nici o problema! În schimb, vă puteți baza pe această plantă și puteți găti niște delicioase chiftele de vinete care va surprinde pe toată lumea.

Acesta este un mod creativ și foarte sănătos de a vă bucura de această legumă cu o rețetă diferită, iar copiii în special o vor iubi.

5. Dacă dorești gătiți vinete în stil grecesc perfect, de ce să nu faci un musaca? Puteți face o plăcintă de vinete rafinată care este 100% vegetariană, cu tofu pentru o alternativă aromată. Și dacă tofu nu e treaba ta, poți face o plăcintă simplă de vinete cu șuncă și brânză, o rețetă clasică atât pentru adulți, cât și pentru copii.

6. Și pentru a încheia lista noastră de moduri bune de a găti vinete, nu ratați una dintre cele mai tipice rețete din bucătăria catalană: escalivada, un fel de mâncare din legume prăjite. Este o combinație de vinete prăjite, ceapă și ardei roșu și este o parte excelentă pentru pește și carne. Cel mai bun lucru la această rețetă este că nu trebuie să faci mare lucru, doar pui legume întregi la cuptor și gata!

7. Aceasta este cum să gătești vinete sau vinete. Dacă aveți sfaturi sau idei, spuneți-ne în secțiunea de comentarii!

• Faceți din vinete o parte din dieta dumneavoastră și bucurați-vă de nenumăratele sale beneficii.
• Puteți mânca piele de vinete dacă doriți. De fapt, vinetele prăjite și la grătar se gătesc mai bine cu pielea.